Centre HYROX oficial · Palma de Mallorca
Entrena amb mètode. Progressa amb sentit.
FERA és un centre d'entrenament funcional híbrid a Palma, creat per a persones que volen guanyar força, millorar la resistència i entrenar amb una programació estructurada, eficaç i orientada a resultats.
Sessions de 30 i 60 minuts: força, cardio, tren inferior i preparació específica per a curses híbrides com HYROX. Tot dins del Mètode FERA.
Classe de prova
Vine a provar FERA
La millor manera de saber si FERA és per a tu és viure-ho des de dins. Reserva la teva classe de prova per 10 € i descobreix el nostre mètode, l'espai i la comunitat.
Si et quedes, aquests 10 € es descompten de la tarifa que triïs. Pensada per a qui valora apuntar-se. Només vols una sessió puntual? Reserva un Drop-In.
Què és FERA
Un centre per entrenar millor, no només més.
FERA neix per canviar la manera com entrenes.
Som un centre d'entrenament funcional híbrid centrat en les persones, per a les persones. Aquí cada sessió té un propòsit, cada objectiu compta i cada persona entrena des del seu punt de partida.
No véns només a fer una classe. Véns a construir una versió més forta, més resistent i més segura de tu.
-
Mètode propi
Programació funcional híbrida que combina força i resistència amb estructura i progressió.
-
Coaching real
Coaches que guien, corregeixen i adapten cada sessió.
-
Comunitat
Un espai on entrenar fort, sentir-te acompanyat i formar part d'alguna cosa.
El Mètode FERA
El Mètode FERA
Un mètode funcional híbrid, estructurat i orientat a resultats.
El Mètode FERA és la base de tot el que fem.
No són classes aïllades ni entrenaments improvisats. És una programació funcional híbrida que combina força, resistència, tècnica i treball funcional per ajudar-te a construir un cos més fort, més resistent i més preparat.
Cada bloc d'entrenament té una intenció. Cada sessió compleix una funció. I cada classe encaixa dins d'una estructura pensada perquè progressis amb sentit.
- 01
Programació estructurada
Cada setmana i cada bloc tenen un objectiu concret.
- 02
Força i resistència
Combinem capacitats per desenvolupar una condició física completa.
- 03
Sessions amb propòsit
Pots entrenar de manera global o reforçar una capacitat concreta.
- 04
Coaching real
Entrenes acompanyat, amb correccions, adaptacions i guia tècnica.
Sessions de 30 minuts
Quan tens poc temps, també pots entrenar bé.
A FERA creiem que entrenar no hauria de dependre de tenir una agenda perfecta.
Per això oferim sessions de 30 minuts dins del Mètode FERA: entrenaments complets, mesurats i estructurats per aprofitar el temps sense renunciar a la qualitat.
No són sessions ràpides sense més. Són sessions dissenyades amb intenció, intensitat i focus. Entrenar sempre serà una opció, encara que tinguis poc temps.
-
30 minuts ben dissenyats
Sessions compactes, intenses i amb objectiu clar.
-
Sense perdre mètode
Mateixa estructura, coaching i qualitat FERA.
-
Per sostenir la constància
Una opció realista per a setmanes exigents.
Classes
Un mètode. Diferents formes de treballar-lo.
Totes les classes formen part de la programació FERA.
FERA Method és la base de la nostra programació: una sessió funcional híbrida completa, pensada i estructurada.
A partir d'aquí, pots reforçar capacitats concretes amb sessions de força, cardio, tren inferior o preparació específica per a curses híbrides com HYROX.
Entrenis la classe que entrenis, sempre estaràs dins del Mètode FERA.
-
FERA Method
Entrenament funcional híbrid complet.
-
Força
Força, tècnica i progressió.
-
Cardio
Resistència, motor i capacitat d'esforç.
-
GAP
Gluti, abdomen i cama.
-
FERA BASE
Moviments essencials, base i control.
-
Preparació HYROX
Preparació específica per a curses híbrides.
-
Open
El teu entrenament, el teu ritme.
HYROX
FERA, centre HYROX oficial a Palma
HYROX s'ha convertit en la cursa híbrida de referència a escala mundial: un format que combina cursa, estacions funcionals, força, resistència i estratègia.
A FERA som centre HYROX oficial, cosa que ens permet oferir una preparació específica dins d'una programació seriosa, estructurada i orientada a resultats.
Entrenar HYROX a FERA significa treballar amb sessions dissenyades per millorar la teva cursa, la teva força-resistència, les teves transicions i la teva capacitat de sostenir l'esforç de principi a fi.
-
Preparació específica
Cursa, estacions, força-resistència, transicions i gestió de l'esforç.
-
Material i instal·lacions
Equipament alineat amb les demandes de l'entrenament funcional híbrid i HYROX.
-
Coaching tècnic
Acompanyament per millorar tècnica, estratègia, ritme i eficiència.
-
Objectiu competició
Per preparar la teva primera cursa o millorar el teu rendiment.
Alba · Origen de FERA
FERA neix d'una manera molt personal d'entendre l'esport.
L'Alba és l'origen i l'ànima de FERA.
La seva visió neix d'entendre l'esport com una eina per construir disciplina, confiança, força mental i connexió amb els altres.
Després d'anys al sector corporatiu, va decidir fer un gir complet per dedicar-se al que l'esport sempre li havia donat: salut, energia, propòsit i comunitat.
Ha viscut l'entrenament híbrid des de dins, competint a alt nivell i classificant-se en categoria individual Pro femenina per al Campionat del Món de HYROX a Chicago.
Apassionada per aprendre i amb vocació d'ensenyar, connecta amb les persones, escolta les seves necessitats i entén que cada objectiu té una història al darrere.
David · Direcció tècnica
Direcció tècnica amb experiència i mètode.
En David aporta a FERA la direcció tècnica que converteix la visió del projecte en una programació sòlida, coherent i orientada al progrés.
La seva experiència com a entrenador i head coach, juntament amb el seu treball en programació de CrossFit i preparació específica de HYROX, li permet dissenyar sessions amb estructura, intenció i progressió.
Abans de dedicar-se a l'entrenament, va iniciar el seu camí com a analista de dades. Aquesta mirada analítica, unida a la seva passió per l'esport, defineix la seva manera de treballar: entendre, adaptar i acompanyar.
Instal·lacions
Un lloc on entrenar fort i voler quedar-t'hi.
FERA és al Carrer 31 de Desembre, 34, a Palma.
Hem creat un espai funcional, acurat i equipat perquè cada sessió tingui tot el que necessites: entrenament funcional híbrid, força, cardio, preparació HYROX, vestidors i zones per compartir abans i després d'entrenar.
Un lloc pensat per entrenar bé, sentir-te acompanyat i formar part d'una comunitat des del primer dia.
- Sala d'entrenament funcional híbrid
- Material de força i cardio
- Equipament per a preparació HYROX
- Dutxes i vestidors
- Zona chillout interior i exterior
- Comunitat FERA
Preguntes freqüents
El que la gent ens sol preguntar
Quan obre FERA?
Puc conèixer FERA abans d'apuntar-me?
Què és el Mètode FERA?
Quines classes hi ha?
Què és FERA Method?
Puc entrenar si tinc poc temps?
Necessito estar en forma per començar?
FERA prepara HYROX?
Què inclou la tarifa Daily?
I si ho provo i no m'agrada?
El següent pas
La millor manera d'entendre-ho és viure-ho.
La millor manera d'entendre FERA és entrenar-la.
Reserva la teva classe de prova, coneix el mètode i la comunitat.
Si és per a tu, tria la teva tarifa i continua des de dins.